اين مكان را در ويرايش قالب وبلاگ ويرايش كنيد
بازدید : مرتبه
تاريخ : پنجشنبه 28 خرداد 1394
طناب ورزشی FENGSU
یک ورزش کم هزینه
طناب بازی کنید تا خوش اندام شوید
طناب زدن باعث استحکام استخوان ها و قدرت بدنی میشود
این ورزش باعث افزایش ظرفیت قلبی تنفسی شما میشود
با استفاده از وسایل ساده و ارزان قیمت برای ورزش در خانه، شاداب و با روحیه خواهید شد
هر دقیقه طناب بازی در یک فرد به طور متوسط باعث مصرف 10تا12 کیلوکالری انرژی میشود
برای دیدن ادامه مطلب اینجا را کلیک کنید
برچسب ها : ,
ارسال توسط مهدی